lauantai 19 lokakuu 2019

Kävely, Sauvakävely

Sauvakävely on erittäin tehokasta sekä mukavaa ja rentouttavaa ulkoilua. Varsinkin sauvakävely luonnossa on kokonaisvaltaista liikuntaa. Epätasainen maasto aktivoi kehoa ja aivoja.

Lähde mukaan yhteisille kävelyretkillemme joko sauvojen kanssa tai ilman sauvoja. Mukaan voi tulla vaikka ei olisi retkeilijöiden jäsenkään. Erillistä ilmoittautumista ei ole ellei toisin mainita. Kävelylenkit tehdään Sastamalassa tai lähiseuduille. Kävelyvauhti on mukavan leppoisa eikä matkat ole kuin muutamia kilometrejä.

MUISTA! Pukeutuminen sään mukaan. Hyvät jalkineet ja halutessasi ota mukaan jotain juotavaa ja pientä naposteltavaa.

VUOSI 2019

KÄVELYILLAT

Su 14.4. Aamuretki Puurijärvi-Isosuon kansallispuistoon
Lähtö klo 06 Vammalan lukion pihalta, kimppakyydeillä. (Marttilankatu, 38200 Sastamala)
Ajamme Kärjenkallion parkkipaikalle ja käymme lintulavalla sekä lintutornissa, joka on yksi Pohjoismaiden korkeimmista (18 m). Halukkaat voivat vielä jatkaa Mutilahden pysäköintialueelle, josta lähtee 2 km:n pituinen kuvitettu luontopolku. Luontopolun varrella on 4 m korkea luontotorni.  Pysäköintialueen laidalla on Mutilahden lintutorni, jonne myös luontopolulta haarautuu polku.

Ma 6.5. Lousajan metsälenkki
Kokoontuminen klo 17 Koisportaantien päässä (Koisportaantie, 38210 Sastamala). Kuljemme kuntorataa pitkin ja välillä myös metsäpoluilla. Juomataukoja pidetään, mutta ei varsinaista evästaukoa. 

Ma 13.5. Iltakävely kaupungilla, rantoja pitkin
Lähtö klo 17.00 Vammalan lukion pihalta. Kuljemme Rautavedenkatua sillan kuupeeseen ja jatkamme Liekoveden rantaan ja Kaalisaareen, josta Hopun urheilupuistoon ja pururataa pitkin Puistokadulle ja alas Rautavedenkadulle ja palaamme takaisin lukion pihalle. (Jos Laiturikahvila on auki, niin juodaan iltakahvit, ota kahviraha mukaan.)  

Pe 17.5. Kuasman Kevätkymppi
Osallistutaan Kuasman Kevätkymppi -tapahtumaan. Lähtö klo 17.00 Vammalan lukion pihalta kimppakyydeillä. Patikoidaan Kuasman Kiäppi -patikkareitillä Hepokorventien opastustaululta Kiikanhuhdanmäen laavulle, kierretään ns. lisäkiäppi ja palataan laavun kautta takaisin. (Yhteensä n. 10 km). Laavulla nautitaan omista eväistä Kuorsunmaanjärven rannalla.

Ma 20.5. Iltakävely Siikasuolle
Lähtö klo 17.00 Sastamalan pääkirjaston pihalta. Kävelemme rantaa pitkin Siikasuolle ja tutustumme mm. Vammalan Retkeilijöiden kajakkivarastoon. 

Ma 17.6. Iltakävely Otamuksella
Lähtö klo 17.00 kimppakyydeillä Vammalan lukion pihalta. Otamus-sillalla kokoontuminen klo 17.30. Otamus-kahvila on auki, joten ota kahvirahaa mukaan. 

Ma 12.8. Iltakävely Pirunvuorelle (Huom! päivämäärä)
Jylhä Pirunvuori ja upeat maisemat! Lähtö Ellivuoreen klo 17.30 Vammalan lukion pihalta kimppakyydeillä ja kokoontuminen Ellivuoressa klo 18. Kuljemme kivilinnalle ja valloitamme Pirunvuoren. Ota retkieväät mukaan. 

 

Kävelyvastaava Marjo Tahvanainen p. 050 377 6596
 

(Sivu päivitetty 2.8.2019.)