keskiviikko 17 lokakuu 2018

Kävely, Sauvakävely

Sauvakävely on erittäin tehokasta sekä mukavaa ja rentouttavaa ulkoilua. Varsinkin sauvakävely luonnossa on kokonaisvaltaista liikuntaa. Epätasainen maasto aktivoi kehoa ja aivoja.

Lähde mukaan yhteisille kävelyretkillemme joko sauvojen kanssa tai ilman sauvoja. Mukaan voi tulla vaikka ei olisi retkeilijöiden jäsenkään. Erillistä ilmoittautumista ei ole ellei toisin mainita. Kävelylenkit tehdään Sastamalassa tai lähiseuduille. Kävelyvauhti on mukavan leppoisa eikä matkat ole kuin muutamia kilometrejä.

MUISTA! Pukeutuminen sään mukaan. Hyvät jalkineet ja halutessasi ota mukaan jotain juotavaa ja pientä naposteltavaa.

VUOSI 2018

KÄVELYILLAT

Ma 16.4. Iltaretki Puurijärvi-Isosuon kansallispuistoon
Lähtö klo 17 Vammalan lukion pihalta, kimppakyydeillä. (Marttilankatu, 38200 Sastamala)
Ajamme ensin Mutilahden pysäköintialueelle. Kuljemme 2 km luontopolun ja palatessamme parkkipaikalle käymme vielä lintutornissa ihailemassa maisemia. Jatkamme vielä autoilla Kärjenkallion parkkipaikalle ja käymme lintulavalla sekä vuosi sitten uudistetussa lintutornissa. Lintutornilla on hyvä hetki nauttia eväitä ennen kotiinlähtöä.

Ke 25.4. Lousajan metsälenkki
Kokoontuminen klo 17 Koisportaantien päässä (Koisportaantie, 38210 Sastamala). Kuljemme kuntorataa pitkin ja välillä myös metsäpoluilla. Juomataukoja pidetään, mutta ei varsinaista evästaukoa. 

Ke 16.5. Iltakävely Kuosman Kiäpin reitillä
Lähtö klo 17.00 Vammalan lukion pihalta kimppakyydeillä Kiikoisiin. 
Ajo lintutornin parkkipaikalle, josta lähdemme liikkeelle n. klo 17.30. Paikalle voi tulla myös omatoimisesti. Voit valita 4 tai 6 km patikkalenkin. Eväsmakkarat paistetaan lintutornin nuotiopaikalla ennen kotiinlähtöä, ota siis makkaraeväät mukaan. 

Ke 30.5. Iltakävely Ritajärvellä
Lähtö klo 17.00 Vammalan lukion pihalta kimppakyydeillä.
Kokoontuminen Ritajärventien paikoitusalueella, puiston opastetaululla, josta lähdemme klo 17.30. Kuljemme ylisten Ritajärven lenkin tai halutessasi voit kulkea myös Valkeajärven lenkin, joka on helppokulkuisempi vaihtoehto. Makkaraeväät mukaan! 

Ke 6.6. Kesäillan lenkki Huittisten Kännönvuorella
Lähtö klo 17.00 kimppakyydeillä Vammalan lukion pihalta. Kännönvuoren parkkipaikan informaatiotaululta lähdemme klo 17.45 ja kuljemme n. 5 km lenkin. Omia eväitä syömme ja makkarat paistamme laavulla. 

Ke 8.8. Pirunvuoren valloitus
Lähtö klo 17.30 Vammalan lukion pihalta kimppakyydeillä Ellivuoreen.
Kokoontuminen Ellivuoressa klo 18. Kuljemme kivilinnalle ja valloitamme Pirunvuoren. Ota makkaraeväät mukaan, sillä retkieväät syömme laavulla.

=> Kävelyvastaava Marjo Tahvanainen
 

(Sivu päivitetty 25.3.2018.)