keskiviikko 1 huhtikuu 2020

Kävely, Sauvakävely

Sauvakävely on erittäin tehokasta sekä mukavaa ja rentouttavaa ulkoilua. Varsinkin sauvakävely luonnossa on kokonaisvaltaista liikuntaa. Epätasainen maasto aktivoi kehoa ja aivoja.

Lähde mukaan yhteisille kävelyretkillemme joko sauvojen kanssa tai ilman sauvoja. Mukaan voi tulla vaikka ei olisi retkeilijöiden jäsenkään. Erillistä ilmoittautumista ei ole ellei toisin mainita. Kävelylenkit tehdään Sastamalassa tai lähiseuduille. Kävelyvauhti on mukavan leppoisa eikä matkat ole kuin muutamia kilometrejä.

MUISTA! Pukeutuminen sään mukaan. Hyvät jalkineet ja halutessasi ota mukaan jotain juotavaa ja pientä naposteltavaa.

VUOSI 2020

 

Su 19.1.2020 sunnuntaikävely Kallialassa

Lähtö klo 9.30 Tahvanaisilta (Seikolankatu 1, 38210 Sastamala)
Pukeudu sään mukaisesti ja halutessasi ota juotavaa mukaan.
Mehutarjoilu kävelylenkin jälkeen.

Ke 5.2. iltakävely

Lähte klo 17 Sastamalan kaupungin pääkirjastolta.

 

 

 

 

Kävelyvastaava Marjo Tahvanainen p. 050 377 6596
tahvanainenmarjo(a)gmail.com
 

(Sivu päivitetty 30.1.2020)