lauantai 21 syyskuu 2019

Hyvinvointia luonnosta - Metsämielellä 5.8.2019

Miten sinä voit tänään? Koska viimeksi pysähdyit aistimaan ja ihmettelemään luontoa? Tule kanssamme virittäytymään metsämielelle ja kokemaan luonnon taika yhdessä.

AIKA: Maanantai 5.8.2019 klo 17-20
Klo 17-19 Hyvinvointia luonnosta -tapahtuma ja klo 19-20 keskustelua toiminnan jatkosta yhdistyksessä.

PAIKKA: Kaupungin rantasauna (Iisankatu 6, 38200 Sastamala)

OHJELMA:

- Ohjattu aistiretki Suomen Latu Metsämieli -menetelmää hyödyntäen
- Toiminnallinen tietoisku luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista
- Kahvitarjoilu

MITÄ TARVITSET MUKAAN:

- Ulkoiluun sopivat säänmukaiset varusteet
- Istuinalustan ja juomapullon

OSLLISTUMISMAKSU:

Osallistumismaksu 5,00/hlö
Sisältää ohjauksen ja kahvitarjoilun

 

KOULUTTAJA:

Suomen Ladun luontotoimininnan suunnittelija Reija Koivu


Jo 10 minuutin luonto-oleilu laskee sykettä, hengitystiheyttä, verenpainetta ja vähentää stressihormoneita. Kutsumme sinut yksin tai yhdessä ystäviesti tai perheesi kanssa Hyvinvointia luonnosta -Metsämielellä kiertuetapahtumaan. Tapahtuma on avoin kaikille. Tapahtumalla tuetaan matalan kynnyksen liikkumista luonnossa helppojen ohjattujen Suomen Latu Metsämieli -harjoitteiden avulla.